poster de ergonomia

http://es.slideshare.net/paolacervantescogollo/poster-de-ergonoma-angie-27749345?utm_source=ss&utm_medium=upload&utm_campaign=quick-view

juego didactico de musculos y huesos

http://www.educaplay.com/es/recursoseducativos/1069810/sopa_de_letras.htm

articulo del mal uso de las mochilas

el mal uso de las mochilas puede ocacionar muchos problemas ya que son cargas pesadas o desbaleanceadas  uno de esos problemas pueden ser:
• Dolor de espalda, hombros y cuello.
• Adormecimiento de brazos y manos.
• Cambio en funciones fisiológicas (problemas
respiratorios y fatiga).
• Efecto adverso en la postura y en el
desarrollo de la columna vertebral.

Utilizar una sola correa o 

tirante

• Sobrecarga músculos de un
lado del cuerpo
• Presión en nervios
• Adormecimiento de manos
• Daño a nervios
• Desviaciones posturales
Mochila descansa en el 
área lumbar o nalgas
• Dolor en espalda baja
¡Seleccione la Mejor Mochila!

-Correas o tirantes 

acojinados y anchos
Distribuyen la carga
Compartimientos múltiples
Balancean la carga
Acojinamiento en la espalda
-Ruedas
Liberan la espalda de cargar
peso excesivo
¡Utilice la Mochila de Forma 
Correcta!
 -Usar ambas correas o tirantes
en los hombros
-Ajustar las correas o tirantes
de los hombros
-Subir la mochila a la espalda media o
superior, descansando el fondo en la
pelvis (no más de 4” debajo de la

cintura)
-Usar la correa de la
cintura para lograr una
mejor distribución del
peso